Zufrieden altern

Wer einen Sinn im Leben gefunden hat und zufrieden ist, baut im Alter geistig weniger stark ab. So das Ergebnis einer Studie von Forscherinnen und Forschern der US-amerikanischen Auburn University, die im Fachblatt Psychological ­Science veröffentlicht wurde. Für die Studie nahmen 1700 Erwachsene mit einem Durchschnittsalter von 81 Jahren an kognitiven Tests unter anderem zu Gedächtnis, Reaktionsgeschwindigkeit, verbalen Fähigkeiten und räumlichem Denkvermögen teil. Zusätzlich beantworteten sie Fragen zu Selbstständigkeit, persönlicher Entwicklung, Lebenssinn und Zufriedenheit. Die Forscherinnen und Forscher fanden heraus, dass Teilnehmende, die zu Beginn ein höheres Wohlbefinden hatten, auch besser in Denkaufgaben abschnitten. Und wenn es den Teilnehmerinnen und Teilnehmern im Laufe der Zeit schlechter ging, verschlechterte sich auch ihre geistige Leistung im gleichen Maße. Daraus schlussfolgerte das Forschungsteam, dass ­positives Denken und Wohlbefinden eng miteinander verbunden sind.